08-11-2009

Hoi hoi,

Ik zal me eerst even voorstellen: mijn naam is Edmee en ik ben 24 jaar. Ik ben 1 meter en 59 cm lang en weeg momenteel 71 kilo. Graag zou ik een paar kilo's kwijt willen raken op een normale manier (niet (obsessief) lijnen etc.), want mijn BMI is 28.08. Maar nu zit ik met een probleem: ik houd niet zo erg van sporten, en ik houd van lekker eten.
Omdat ik oorspronkelijk uit Maastricht kom, ben ik al van jongs af aan gewend aan het bourgondische leven. Daar maakt het ook niet zo heel veel uit wat je eet, als het maar lekker is.

Tja, ik houd niet zo van sporten en een sportschool ligt ook niet echt bij mij in de buurt, eveneens als een zwembad want ik houd wel van zwemmen. Ook ga ik nooit aan het einde van november en de gehele winter bijv. fietsen, dat vind ik te koud. Ik ben ook een echte koukleum, ik heb het snel koud. Ik heb wel een step-apparaat in mijn kast staan, maar volgens mij staat die behoorlijk stof te vreten.

Ook houd ik van lekker eten, bijvoorbeeld gebakken aardappeltjes met lekkere mayonaisse, het liefste de bekende Belgische mayo. Maar ik eet ook genoeg gezonde dingen, bijvoorbeeld als ik trek heb in een pizza dan koop ik zelf in de winkel een pizzabodem en beleg hem dan met allerlei groentes die ik lekker vind zoals bijv. paprika etc. Ook eet ik (bijna) iedere dag 2 stuks fruit, daar zorg ik wel voor. Wat ik ook lekker vind is vleesvervangers, die eet ik wel eens als een snackje maar dan maak ik ze weer klaar in vloeibare bak- en braadproducten... dat doe ik trouwens met de meeste dingen die ik 's avonds eet.

Misschien hebben jullie tips hoe ik toch een aantal kilo's kwijt kan raken zonder dat ik mijn eetpatroon al te veel moet aanpassen. Eten moet wel leuk blijven, want ik heb echt geen zin om een dag door te moeten komen met alleen 1 droge kracker, 2 spieren bleekselderij en 's avonds een slap bouillonnetje. Ook heb ik geen zin in allerlei diėten, zoals Atkins of het modifast-dieet.

Alvast harstikke bedankt en groetjes,
Edmee