02-01-2010

Hallo,

We hebben al meerdere dieeten gevolgd waaronder camebrigde en vetvrij.
Ook het puntentellen hebben we al geprobeerd.
Jammer genoeg vallen we elke keer weer terug in de 'oude gewoonten' en hier balen we flink van.

Zowel mijn man als ik wegen zo'n 20 kilo te veel en dit zijn we meer dan zat.
Omdat er op internet zoveel verschillende dieeten worden aangeboden zien wij door de bomen het bos niet meer.
We willen afvallen en die leefstijl ook aanhouden.
Omdat we kinderen hebben en vaak weinig tijd is het makkelijk een bord pasta of rijst op tafel te zetten. Fruit word buiten mandarijnen en bananen niet gewaardeert.
We zoeken eigenlijk simpel te bereiden gerechten welke toch smaakvol zijn, voor zowel ons als voor de kinderen.

Koffie en thee worden zonder suiker gedronken, echt veel brood (alleen naar werk en op zaterdagavond) word er niet gegeten.
Patat zijn we gelukkig niet zo happig op en snoep halen we eigenlijk alleen nog voor de kinderen.

Wie weet er een dieet dat goed te combineren is met een druk leven en 2 kleine kinderen en dat langer vol te houden is en uiteindelijk een gewoonte zal zijn?

Gr. Mar