Opdieet.nl forum - Stil staan

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - Stil staan

Stil staan

08-04-2010

Beste allemaal

Tips trucs e.d. graag ik ben inmiddels zelf (minder eten van koolhydraten) al 12 kilo afgevallen en inmiddels sta ik stil.. al 2 weken . Ben natuurlijk in de verleiding om meer te gaan eten maar dat doe ik niet.
Hebben jullie nog tips of iets van een booster....

San

18-04-2010
13:36:50

Hey San
proberen die Green Coffee 800. Ik hebe gekocht van Icewater leverancier, maar ander verkoopt ook, ist duur, maar ok goed.
Mein vader hebe eco zaak en ordert water daar. Elke dag 1 sach, ben blei vorlopig. Hebe 20eu bezahlt. Moeder ook meedoen.
Gruss, Ulrich in Enschede

08-04-2010
13:11:06

Mijn eetpatroon:
's morgens 1 plak Atkins brood of cracker met plakje kaas of magere vleeswaren
's middags een uitsmijter zonder brood of rauwkost met b.v. tonijn
's avonds sla of groente en vlees

Tussendoor soms een drinkbouillon en verder niet snoepen of snacken

's avonds 1 glas witte wijn
overdag koffie en ca. 2 tot 3 liter water

Beweging minimaal 30 minuten per dag steppen of 1 uur wandelen... en hoeveel er nog af moet... ca 10 kilo!

08-04-2010
12:42:18

Hoi San,

Hoeveel moet je nog afvallen? En wat is je eetpatroon?

Onderdeel forum

Design: Esther en Tim
Software: Tim