19-08-2010

Lieve, stevige (en daarmee vaak gezellige, zeggen ze!) mensen.

Ik zit met een klein probleempje. Mijn gewichtsproblemen zijn minder erg dan die van jullie, na een klein beetje rondkijken op dit forum, maar toch zorgt het ervoor dat ik niet lekker in mijn vel zit en ik wil er iets aan doen.

Vorig jaar zomer woog ik 68 kilo bij een lengte van 1,72. Ik was toen net 16 jaar. Ik voelde me toen al best stevig, maar dat is niets vergeleken met nu. Ik kreeg namelijk een vriend, en toen vlogen de kilo's er behoorlijk aan. Puur en alleen omdat ik dacht te kunnen eten wat hij at. Ik ben in juli 17 geworden en weeg nu 84 kilo. Zoals ik al zei, er zijn hier mensen die veel erger overgewicht hebben, maar ik vind een BMI van 28 voor iemand van 17 (ik hoor nog in de groei te zijn) best zorgelijk. Ik heb in april geprobeerd om het eraf te sporten, ik ging toen 3x per week anderhalf uur fitnessen en at niets anders dan ontbijt, lunch en avondeten. Hoogstens een appel. Hiermee ben ik toen 6 kilo afgevallen in 3 weken. Hoewel ik merk dat het fitnessen m'n spieren wel heeft verstevigd, zijn de kilo's er net zo hard weer aangekomen. Ik merkte namelijk dat het hongergevoel steeds zeurender werd, en op een gegeven moment at ik gewoon weer een hele zak chips leeg 's avonds alsof de calorieën en de vetten er niet aan zouden komen.

Goed, we dwalen af. Ik probeer nu al bijna een maand wanhopig af te vallen (ik hield een poosje de calorieënchecker van Voedingscentrum bij en ik sport nog steeds, alleen nu 2 à 3x per week een uur), maar het lukt niet meer. Soms val ik een halve kilo af, en die komt er zo weer bij. Ik weet echt niet hoe ik nog moet afvallen, ik ben veel te jong voor een serieus dieet (en ik heb het ook niet zó hard nodig) à la Modifast en ik ga ook niet aan de pillen. Sonja Bakker of zoiets dergelijks is het ook niet voor mij.

En weet je.. Stel dat je zoiets hebt van: kind, ik weet ook niet wat ik voor je kan betekenen.. Misschien heb je dan een tip voor me hoe ik van mezelf kan leren houden. Dan zou niet alleen ik je moeten bedanken, maar ook m'n vriend, want het kwetst hem dat ik mezelf niet zo zie zoals hij me ziet. Als een prachtig en mooi mens.

Liefs, Sophie