Opdieet.nl forum - Calorieen

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - Calorieen

Calorieen

05-05-2006

ik ben een meisje van 16 ben ongeveer 1,63 lang en ik weeg 60 Kilo ik voel me niet helemaal tevreden met mijn lijf.
dus het leek me een goed idee om meer op de calorieen te letten, maar hoeveel calorieen zijn normaal en met welk aantal kan je afvallen?
En daarnaast je ziet vaak op bv. een zakje snoep of chips staan 580 kcl is dat gekeken per dat snoepje of per de zak snoep?

05-05-2006
20:08:20

oke dan kan ik nu teminste echt goed op mijn voeding letten
heel erg bedankt!!

05-05-2006
18:01:25

Hoi, als je per dag ongeveer 500 kcal minder eet dan dat je normaal doet val je wel op een gezonde manier af.
De kcal op bv een pakje chips is meestal vermeld per 100 gr (maar dat staat ook op dat pakje).
kijk ook eens op de site van het voedingscentrum, daar staat ook hoe je gezond kan afvallen.
succes!

Onderdeel forum

Design: Esther en Tim
Software: Tim