online adverteren www.m4n.nl

welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
forum



Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft



Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !



Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - jojo effect
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


jojo effect

26-05-2006

Hallo ik was 85 kilo nu rond de 82 kilo. Lengte 1.78 m.

Ik val lekker af. Ik houd het op zich wel vol met 1000 kcal/ 40 punten. Maar dat wordt me afgeraden i.v.m. het jojo effect. Dat zou dan betekenen dat als ik op gewicht ben en weer iets meer ga eten ik opeens 90 kilo kan gaan worden???

Wie heeft raad? Het voedingscentrum gaat geloof ik uit van 1500 kcal voor een man.

Peter





30-05-2006
11:28:10
Reactie van onze diëtiste:

Hoi Peter,
1000 kcal is inderdaad erg weinig. Voor meer info over het jojo-effect
kun je kijken op: http://www.opdieet.nl/calorieen.htm
Succes!
Esther.



Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Tim
Software: Tim