Opdieet.nl forum - Vet- en Vochtpercentage.

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - Vet- en Vochtpercentage.

Vet- en Vochtpercentage.

29-05-2006

Hallo,

Kan iemand mij vertellen wat hier de aanbevolen waardes voor zijn?
Ik ben zelf een jongen van 21, weeg 90KG, vetpercentage van 18,5% en een vochtpercentage van 68%.

Zelf heb ik een flink buikje, wat niet uit mijn vetpercentage is af te leiden.

Als iemand mij de aanbevolen waardes kan geven, zou ik erg blij zijn. Helemaal als ze onderbouwd zijn met een bron ofzo ;-)

Alvast bedankt,

Steef

30-05-2006
11:16:48

Reactie van onze diëtiste:

Beste Steef,
Om je gezondheid te beoordelen is de vetverdeling belangrijker dan het vetpercentage. Helaas is een buikje niet zo gezond. Probeer die daarom weg te werken met sporten en met gezond eten.
Succes!
Esther.

29-05-2006
20:20:56

Reactie van onze webmaster:

Op de site van onze diëtiste staan twee berekeningen die je misschien kunnen helpen:

Voor mannen is een % vetweefsel van 10 tot 22% normaal / goed

Onderdeel forum

Design: Esther en Tim
Software: Tim