Opdieet.nl forum - Ben ik te dik? ff serieus antwoorden!

Gezonde Gewoontes
3 x DVD
19 simpele (voedings)gewoonten
die je slank maken en houden

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - Ben ik te dik? ff serieus antwoorden!

Ben ik te dik? ff serieus antwoorden!

08-11-2011

haay,

ik ben een meisje van (bijna) 12, weeg 47,5 kg en ben ongeveer 161 cm. Mijn vraag is dus: Ben ik te dik? Ik voel me wel te dik eigenlijk en alle andere meisjes in mijn klas (zeggen dat ze) zijn 35-38 kg. Dus ik voel me ontzettend dik. Voor als jullie willen weten wat ik elke dag eet nou dat is dit:

7:00-1 of 2 stukjes brood
10:00- op school pauzehap soms
12:00-2 of 3 broodjes
15:30-koekje maar dat probeer ik niet meer te doen
17:30-warm eten 1 of een half bord

Dat eet ik ongeveer op 1 dag patat of pannenkoeken of zoiets eet ik denk ik 1 keer in de maand

willen jullie serieus antwoorden en niet zeggen dat ik hier nog niet mee bezig moet zijn want ik doe het toch wel omdat ik er erg mee zit en graag wil weten of ik te dik ben

liefs Naomi

ps: ik heb nog kindermaat ongeveer 164

DIT ONDERWERP IS GESLOTEN
REAGEREN IS NIET MEER MOGELIJK

09-02-2012
20:54:30

Reactie van joyce:

hoi lieverd, ik vind dat jij helemaal niet te dik bent. je bent nog in de groei, je eet redelijk gezond zag ik. Maak je niet te druk om meisjes die zeggen dat ze zo weinig wegen, of ze zijn een stukje kleiner als jij of ze eten gewoon te weinig. je zit op een normaal gewicht. let echt niet op wat ze zeggen hoor. dikke knuff, joyce

09-02-2012
18:27:08

Reactie van dubbel x:

Lieve Naomi,

Voor een meisje van jouw leeftijd mag je op een dag eten:

Ontbijt: 2 boterhammen met kaas, 1 groot glas melk
Tussendoor: fruit (appel/banaan/peer/mandarijn/sinaasappel)
Lunch: 2 boterhammen met beleg, glas melk/karnemelk, jus d' orange, liga
Tussendoor: fruit (zie lijstje boven)
Diner: bord warm eten (aardappelen, groenten, vlees of pasta met saus)
Toetje: vla/yoghurt e.d.

Beweeg daarnaast ook veel, fiets naar school als dat mogelijk is. Neem vaker de trap en zit/hang niet teveel voor een computer of tv.

Geloof me, je bent niet te dik of te zwaar, eet verstandig, beweeg voldoende en dan is het voor jouw leeftijd prima. Succes.

09-02-2012
15:23:09

ben ik te dik?
ik ben 172 lang en weeg 83 kg !!!

help me, ben ik te dik?????

09-02-2012
13:48:27

Reactie van iloon-laza:

nee joh, jij bent echt niet te dik!
groetjes!

14-01-2012
20:29:04

Reactie van olindee:

Heeee,
Je bent echt niet dik.
Maar je kunt proberen geen brood maar creackers te eten.
En alleen gezonde dingen tussendoor.
Ga lekker sporten bijvoorbeeld, hardlopen, trampoline springen en je valt zo 5 kilo af.
Ik wens je veel succes

X

02-01-2012
16:29:58

Reactie van henn:

Lieverd!
Ik ben bijna 12 en weeg 56 en ben 1.60
Kus!

Het Mentale Dieetplan
Minimaal 5 tot 17 kilo
in 11 dagen

Onderdeel forum

Design: Esther en Tim
Software: Tim