welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - Ik wil afvallen
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


Ik wil afvallen

09-05-2012

hallo,
Ik ben een meisje van 15 jaar en ben 1,67 lang en weeg 63 kilo. ik vind mezelf te dik.
Het lukt me alleen niet zo goed om af te vallen.
De laatste tijd ben ik echt minder aan het eten. ik snoep niks meer, drink alleen maar water.
Ik sport ook regelmatig, doe 2 keer in de week aan kunstschaatsen.

Mijn vraag is ook: ben ik wel te zwaar? en hebben jullie misschien tips voor mij?

groetjes, Irene





02-01-2014
21:13:56
Reactie van myrthe:

Zelf ben ik bij Energique Body Management gaan sporten, hierdoor ben ik 10 kilo verloren in 6 maanden. Dit lijkt een lange tijd maar doordat het geleidelijk is gegaan, zorg je er wel voor dat het echt wegblijft en je geen JoJo effect krijgt.
Ook is er een persoonlijk voedingsschema gemaakt en aangepast op de dingen die ik wel lust en niet lust.


29-08-2013
14:18:59
Reactie van sylvia:

Hoiii, ik ben 1,73 en ik weeg 59 en ik ben 12 jaar oud, en ik wil heel graag afvallen. kunnen jullie mij helpen? Groetjes Sylvia


05-06-2012
19:38:07
Reactie van lamya:

hallo,
ik ben een meisje van 15 jaar en ik weet niet hoelang en hoe zwaar ik ben.
ik ben dun (zeggen mensen) maar als ik me bijvoorbeeld verveel of ik heb stress enzo, dan eet ik en ik voel me dan zeg maar dik. hoe red ik mij hieruit? ik probeer ook te stoppen maar het lukt niet!! kan iemand mij helpen of tips geven??


21-05-2012
11:32:01
Reactie van lisa:

daar moet je niks van aantrekken want je bent helemaal niet te dik!!
Je hebt juist een goed gewicht waar je trots op mag zijn!

groetjes Lisa


1  2  3  Volgende




Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank