welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - simpel dieet
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


simpel dieet

05-10-2012

Ik wil graag een kilo of 3 afvallen met een gewoon simpel dieet zonder shakes of eten wegen. Een dieet wat goed te doen is zonder dat ik allerlei bijzondere dingen in huis moet halen.
Ik snaai iets teveel, en dan geen snoep of chips, maar dan maak ik geen een cracker met hagelslag, maar gelijk 3!
Ik wil leren eigenlijk 3 x per dag te eten en bv 3 stukken fruit....

Sporten doe ik al 7 uur in de week, dat is genoeg!








Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank