welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - weight care
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


weight care

29-12-2012

Het is weer zover, in het nieuwe jaar doe ik weer een poging om af te vallen. heb nog 12 blikken weight care in de kast staan en daar ga ik op maandag 7 januari mee beginnen. Twee x daags een shake aangemengt met yoghurt en s avonds een gemengde salade. Wie heeft hier ervaring mee en kan mij steunen????!!!! Alvast bedankt, en succes allemaal, groetjes esther





06-01-2013
20:25:37
Reactie van diana:

Hallo!

Ik zal mezelf even voorstellen.
Mijn naam is Diana en ben 25 jaar. Ik ben ongeveer 1,75 m en weeg bijna 120 kilo.
Te zwaar dus... altijd al geweest, maar nu wil ik er iets aan doen.
Ik heb repen en shakes gekocht. Daarnaast heb ik melk en yoghurt om enige variatie aan te brengen.
Ik fiets 4 dagen in de week een uur naar m'n werk op en neer. Ook wil ik minimaal 2 keer per week naar de sportschool.
Graag hoor ik van anderen zodat we elkaar kunnen motiveren. Succes voor degene die al begonnen is!

Groetjes,
Diana


30-12-2012
08:36:30
Reactie van k:

Ik ga 1 januari beginnen met plan B, heb al paar keer Cambridge dieet gedaan. veel afgevallen en weer veel aangekomen. nu op een rustige manier met 1 x per dag een maaltijd! we gaan er voor.





Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank