welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - Is wit brood dikmakend?
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


Is wit brood dikmakend?

03-05-2013

Wat vind jij? Vind je wit brood dikmakend? Of maakt het allemaal niet zo'n verschil voor bij het afslanken: bruin, volkoren of wit brood?





12-06-2014
15:10:14
Reactie van marion stoekenbroek:

In witbrood zitten geen voedingsstoffen. Is dus alleen maar een maagvulling. Vaak lees je op de verpakking dat het vezelrijk is, maar de voedingsstoffen ontbreken. Wat heeft je lijf er dan aan.
Niets helaas. In "VOL" koren of speltbrood heb je veel meer voedingsstoffen. Het is nog smakelijker ook.

Het is nog altijd zo, dat je je lichaam moet geven wat het nodig heeft en dan pas geeft het je een positieve reactie terug. Meer energie/ afslanken indien gewenst etc.

In onze huidige voeding zit lang niet meer wat er eigenlijk in zou moeten zitten, waardoor we in de loop der jaren tekorten opbouwen. Vaak realiseren mensen zich dit niet, geen notie van.... Tot het te laat is en er klachten/kwaaltjes ontstaan. Dus eet gezond en laat je goed informeren.
Fijne dag nog.
Marion Stoekenbroek





Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank