welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - Eiwitshakes, hoe doen jullie dat?
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


Eiwitshakes, hoe doen jullie dat?

09-07-2015

Hoi,
Sinds een week neem ik 's morgens en 's middags een eiwitshake, 's avonds eet ik een stukje vlees, 2 aardappelen en veel groente, tussendoor fruit of een sultana of granenkoek en later op de avond nog wat yoghurt.
Merk al wel dat m'n buik minder dik (lees opgeblazen) is. Het enige probleem is dat ik heel slecht naar de wc kan, logisch natuurlijk. Zijn er mensen met hetzelfde probleem? Wat doen jullie eraan en wat kan ik nog meer als tussendoortje eten?

Alvast bedankt, groetjes








Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank