welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - 14 jaar en 79kg bij 1,65m
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


14 jaar en 79kg bij 1,65m

10-09-2017

Hoi, ik ben Sander. 14 jaar oud en weeg bijna 80kg bij een lengte van 165cm.
Ik heb al ongelooflijk veel geprobeerd en niets werkt, maar ik wil zo graag afvallen omdat ik met sommige dingen o.a. mijn conditie qua lopen, rennen etc. al niet meer 100% is!
Wie zou er nog tips hebben?
Alvast bedankt, Sander





26-10-2017
14:21:16
Reactie van guido de w:

Hallo Sander,
Ja, erg vervelend. Normaliter gaat iedereen als een gek in het wilde weg dieeten en vaak is dat niet zo gezond. Probeer ook eens een soort van aanpak vanuit de maag met een beetje detox tegelijk. Het spul heet W8Balance. Niet echt bekend hier in ons land, maar wel in het buitenland. Google maar en je vindt het bedrijf vanzelf, ik wil geen gezeur over reclame etc.
Je kunt dan gewoon normaal eten, en uiteraard iets gematigder, en zo bouw je dan door naar een gezond gewichtsverlies zonder nare chemicaliën enzo. Ik heb dat gedaan sedert vorig jaar. Het is geen spoed afvallen, maar stapsgewijs zodat je niet in één keer een klap krijgt.


25-10-2017
21:28:21
Reactie van anneke:

Hoi Sander,
Ik begrijp dat je al veel geprobeerd hebt, maar het lukt niet..
Als ik jou was, zou ik begeleiding zoeken bij een gezond dieet en wat sporten daarbij. Ook gezien je leeftijd. Het is gewoon hartstikke moeilijk om dit alleen te doen..
Bij de sportschool helpen ze je graag denk ik...!!

Veel succes!
Groetjes, Anneke





Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank