Opdieet.nl forum - 30 kilo eraf

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - 30 kilo eraf

30 kilo eraf

10-07-2006

Beste mensen
Ik wil graag 30 kilo afvallen. Het is veel en ik wil het ook langzaam doen zodat het er ook af blijft.
Iemand suggesties of iemand die mee wil doen als steuntje

Groetjes
Mirjam

02-08-2011
14:45:44

Reactie van m.:

Hoi anoniem meisje

Natuurlijk is er wel een manier, je moet beseffen dat als je op je werk minder energie verbruikt, dat je dus ook minder calorieen nodig hebt.

ook al werk je 6 dagen, met discipline (minder of niet snoepen op je werk) dan moet het lukken.

6 dagen werken hoeft geen excuus te zijn om overgewicht te hebben.

Succes!

02-08-2011
12:39:59

Reactie van anoniem:

hoi ik ben een meisje van 1 m 60 en ik weeg 95

ik ben er niet blij mee en ik zeg iedere keer dat ik er wat aan doe maar het eten blijft gewoon te lekker en het snoepen helemaal op me werk is heel veel snoep en chocola ik kan er gewoon niet van af blijfen ik heb een druk leven heb bijna geen tijd om te sporten
ik ben nu druk met leren voor me auto dus

is er ook een manier om af te vallen als je 6 dagen in de week aan het werk bent?

ik ben gewoon niet meer blij met me zelf
ik wil max tussen de 65 en de 70 wegen

zoals ik dat voor heen deed

08-04-2011
21:28:31

hallo, ik ben lala en ik wil wel 100000 kilo afvallen.

18-09-2010
11:39:58

Reactie van lisanne:

heey ik wil ook graag 30 kilo kwijt
ik ga bij sportschool een dieet volgen en sporten erbij
hoop dat het werkt.
want ik ben heel erg zwaar voor me leeftijd :(
ik ben er ook heel onzeker door.
& dan ben ik in de winkel, zie ik wat leuks en dan past het weer niet.
terwijl andere meiden die dunner zijn het wel aankunnen.
maar ik ga er gewoon voor.

groetjes... :D

14-09-2010
23:19:26

Reactie van sil:

fatiha (fatima)
gewoon 5 xdaags matig eten!!!
en weg zijn de kilos na 5 maanden

13-09-2010
14:28:11

Reactie van fatiha:

ik weeg 101 kilo en ik wil 30kilo afvallen hoe moet ik beginnen want dat is heel moeilijk help mij aub wel zonder pillen ik wil graag gezond dieet antwoord mij zo vlug mogenlijk van harte bedankt

02-09-2010
19:20:28

daniel ojan

VETKLEP!

31-08-2010
14:30:12

Reactie van daniel:

hallo ik ben ojan ik ben 14 jaar ben 1m 73 en weegt nu al 112 kilo wa moet ik doen kunnej ullie mij helpen

19-12-2008
20:04:52

Reactie van miriam:

mirjam ik heb een paar tips voor je 30 kilo afvallen doe je niet om te weinig te eten dat doe je zo ongeveer 3 uurtjes sporten achter elkaar maar vergeet niet water mee te nemen ok hoe moet je eten is ook voor jouw een vraag
ochtend eet een broodje geen thee met suiker drink light
'S MIDDAGS als je overblijf hebt 2 broodjes mee zo niet 1 broodje
waneer je van school komt een mandarijn
bij het avond eten eet 100 gram eten goed kouwen dat word dan lichter ok
dan eet je dit kijk maar

3 broodjes
1 madarijn
100 gram eten eet 3 keer per dag
ochtend middag avond doei

16-01-2008
16:01:15

Reactie van nora:

Ik hoop dat geen mensen zich aangevallen voelen, iets dikker zijn kan geen kwaad en soms kan je er niet aan doen, maar ik wil enkel mensen aansporen tot gezonde levensstijl, hopelijk kwets ik hier niemand mee...
Liefs,

Nora xxx

1 2 3 4 5 Volgende

Onderdeel forum

Design: Esther en Tim
Software: Tim