welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - cruesli voor ontbijt
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


cruesli voor ontbijt

06-01-2006

Goedemiddag,

Ik had even een vraagje over cruesli. Ik hoorde van iemand dat dit niet zo gezond is als ontbijt. Klopt dit? Is het beter om gewoon bruin brood te eten? Ik eet nu maar 2 sneden brood per dag.
zou het beter zijn om voor het ontbijt 1 snee te nemen, dan om 10 uur en dan tussen de middag 2?

groetjes,

Petra





06-01-2006
21:55:29
Reactie van -:

Hallo.....
Ik eet al jaren 's ochtend creusli voor mijn ontbijt. Toen ik de eerste keer ben begonnen met lijnen ben ik ook begonnen met 's ochtends 250 gram Yoghurt daar 20 gram creusli (aldi merk heb ik) bij en een stuk vers fruit. Als ik een banaan pak dan neem ik maar een halve.
Ik ben in die tijd 20 kilo afgevallen en het bevalt me nog steeds prima om zo de dag te beginnen.

Groetjes M


06-01-2006
16:59:10
Reactie van -:

Hoi Petra,

In cruesli zit ontzettend veel olie verwerkt..... te veel calorien als je lijnt. Je kan dan beter een boterham eten.





Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank