welkom bij
opdieet.nl
onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diėtisten
 
Vragen over
dit forum ?




Opdieet.nl forum - hoeveel afvallen gemiddeld?
| Alle onderwerpen | Nieuw onderwerp | Zoeken |


hoeveel afvallen gemiddeld?

26-01-2006

Hallo allemaal,
Ik ben nu sinds 13 januari aan het lijnen en ben in die tijd 1,9 kg kwijt. Dat lijkt me weinig.... klopt dat? Ik had natuurlijk gehoopt in 1 week 5 kg kwijt te zijn, maar dat schijnt niet te kunnen zonder bevallen....





28-01-2006
00:02:12
Reactie van onze diëtiste:


Het beste is om langzaam af te vallen, ongeveer 0,5 kilo per week.
Als je langzaam afvalt, dan verlies je geen of minder spierweefsel, en je behoudt je gewichtsverlies (langer).
Succes,
Groetjes,
Esther.


26-01-2006
17:04:00
Reactie van -:

Hahaaahaha....nee lijkt me niet nee

Alhoewel zou wel een uitkomst zijn 5 kilo per week dan hoefde ik nog maar 4 weekjes en was op mijn streefgewicht.

Nee jammer genoeg gaat het nie zo hard ik ben ook iets minder dan 3 kilo afgevallen in 2 weken tijd en volgens mij is dat redelijk normaal.

Groetjes Bianca





Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®
Design: Esther en Frank
Software: Frank