Opdieet.nl forum - gezond afslanken...ook betaalbaar ?

online adverteren www.m4n.nl

welkom bij
opdieet.nl

onze diëtiste is lid
van de vereniging
van diëtisten

forum

Het forum van opdieet.nl is bedoeld voor alles wat met afvallen, dieet, voeding, gezondheid en overgewicht te maken heeft

Heb je vragen of tips ? Of wil je gewoon je verhaal kwijt ? Maak dan gebruik van ons forum !

Ons forum werkt heel simpel; je hoeft je niet te registreren en je blijft anoniem

Veel plezier !

Vragen over
dit forum ?

Opdieet.nl forum - gezond afslanken...ook betaalbaar ?

gezond afslanken...ook betaalbaar ?

04-02-2006

Wie kent tips ?...een boek ?....een website ?....
met adviezen voor "gezonde" voeding....én "afslanken"....maar mét respect voor het budget ?

Als ik boodschappen doe , moet ik toch altijd tussen de duurdere dingen zoeken...
Volkorenbrood is véél duurder (ook al bak ik zélf)
gevogelte en vis zijn duurder dan braadworst en co....
mager beleg kost steevast pakken meer dan de vettere varianten....

hebben jullie een dikgevulde portemonnee ? Hoé lossen jullie dat op ?

Vooropgesteld natuurlijk dat je wél "gezond" wil eten....
NIET eten is supergoedkoop ....maar gezond ????

20-07-2010
10:20:38

Reactie van laura:

gebruik Genacol, daarmee herstelt je hele lichaam, en val je ook van af. Kost maar en potje per maand, verder NIETS

06-02-2006
21:30:31

Natuurlijk kun je besparen door minder snoep / frisdrank te kopen.

Maar voor de dingen die je wel echt nodig hebt (boter, vlees, groente, brood) geldt toch vaak dat de gezonde producten helaas altijd duurder zijn: verse groente is duurder dan groente in blik. Biologisch vlees of verantwoord vlees is duurder dan 'gewoon' vlees

05-02-2006
20:59:37

Hallo,

gezond eten duurder?

Ik bespaar zeker 40 a 50 euro per maand doordat ik geen snoep troep meer koop.

isabel.

05-02-2006
12:47:23

beste....

ik kon uit jou tekst niet opmaken dat je een allergie voor bewaarstoffen hebt, en ook niet dat je vlaamse bent vandaar....
En wat de zalm en bananen betreft, ik weet niet beter dat je juist beter vis kunt eten en dan ook de "vette"zalm, omdat die rijk is aan
meervoudig onverzadigde vetzuren, bevat o.a veel eiwitten,mineralen en ook jodium, er wordt aanbevolen van vis minstens 2x per week te eten. En aangezien ik dan weer gek op vis ben, eet ik dit geregeld. Bananen zou kunnen , die eet ik 1 per dag, dat je die niet mag ivm koolhydraten, dat is meer aanwezig in een banaan, vooral als deze nog groenig is, zit er verhoogd zetmeel in.
En inderdaad het blijft moeilijk, want bij het ene dieet zeggen ze dat en het andere juist dat, uiteindelijk moet je het zelf doen en bekijken wat voor jou wel haalbaar is en niet onbelangrijk.....werkt !
Succes.
Gr. Angelique

05-02-2006
09:55:50

Hallo , angélique,
Je hebt overschot van gelijk....maar: héél wat van de zaken zijn voorverpakt....en wegens een allergie voor bewaarstoffen mag ik die niet kopen...tonijn in blik evenmin...
Trouwens ,ik ben Vlaamse... niét al deze dingen zijn in de Belgische lidl te koop , hoor ?
Als wij in een "Hollandse"lidl komen , staan we steeds weer verbaasd over het uitgebreide aanbod.
Bij ons is er niet direct iets weggevallen als frisdrank; chips ; snacks ....die kochten we voordien ook al niet ( tenzij heel erg uitzonderlijk voor een feestje) ; ik vind dus wél dat "magere" versies van iets écht soms véél duurder zijn...

Hangt misschien wél van de voorkeuren af ??

Misschien even vragen ....mag je bananen ....zalm ...eten in een afslankdieet ? Ik mag dat niet eten van mijn diëtist. Hoe zou het komen dat de ene diëtist er helemaal anders over denkt dan de andere ?

Groetjes van over de grens...

05-02-2006
08:19:52

Het is maar hoe je het bekijkt vindt ik persoonlijk, ik koop geen chips, koek,snoep,frisdrank,snacks meer, moet je kijken wat dat scheelt !! ( ook al heb ik 2 kinderen....) Ik moet eerlijk zeggen dat ik nu voordeliger uit ben dan voorheen hoor, scheelt zo'n 20 euro.....
Ik doe gedeelte van mijn boodschappen bij de Lidl, daar haal ik mijn polderbrood bruin voor 0.79 ct, daar haal ik gerookte zalm 2 ons voor 2.95, de forelfilet voor 100 gr, 1.25, rookvlees, perssinasappels, appels, en bananen, en ze hebben hele goede biefstuk voor een lage prijs.... De rest haal ik bij de Deen supermarkt. Ik drink alleen maar water of groene thee, en soms groentensap. Ik ben wel gek op kaas, daar neem ik dan Milner licht gerijpt van, oké is iets duurder maar dan denk ik moet je kijken wat ik tegenwoordig allemaal niet meer haal. Dus ik ben echt wel goedkoper uit !!
Heel veel vis is echt goedkoper en veelal gezonder dan vlees, je kunt ook tonijn of zalm uit blik nemen, en er een lekkere salade van maken gemixt met ijsberg sla op een geroosterde boterham met een kop opkikkerboulion, dat doe ik vaak voor het avondeten, of de forelfilet, heerlijk met wat gesneden augurkjes er door, en rijk aan omega 3 vetten, erg gezond. En laatst had ik 3 kuipjes smeerkaas 20 + voor 1 euro, daar doe je ook lang mee, uitgesmeerd op een crackertje....
Succes verder !
Gr. Angelique

Onderdeel forum

OpDieet.nl
All rights reserved 2000-2006®

Design: Esther en Tim
Software: Tim